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장애인 맞춤 피트니스
KOREA WELLNESS ASOCIATION
장애인 맞춤 피트니스
대한웰니스협회는 장애인 복지관, 주간보호시설, 거주시설, 장애인직업재활시설등에 장애인 맞춤형 피트니스 지도자가 방문하여 장애인들 특성에 맞춘 맞춤형 피트니스 프로그램(다이어트체조, 댄스 등)을 제공해 장애인의 신체적, 정신적 성장을 도모하는 활동을 합니다.
프로그램
프로그램
다이어트 체조
쉽고 간단한 동작으로 유산소 운동효과가 있는 체조
댄스
K-POP을 이용하여 쉽고 재밌게 배울 수 있는 댄스
코어 다이어트
몸의 중심이 되는 복부+허리를 강화시킬수 있는 체조
라인댄스
간단한 동작들로 4면을 돌며 추는 춤으로 기억력 향상에 도움
멀티댄스
쉬운 동작들을 반복하며 가볍게 운동할 수 있는 댄스
케어링
단단하고 굴곡진 소도구를 이용하여 근육을 깊게 자극하여 풀어주는 운동
요가
호흡을 하며 신체의 유연성을 향상시킬 수 있는 운동
폼롤러
근막이완을 통한 마사지로 스트레칭에 효과적
참여진행기관
장애인협약체결기관
온종일
주야간보호센터
부산 실버복지센터
애광재가
노인복지기관
부산 장애인복지관
남구 장애인복지관
발달장애인주간활동실
혜원재가
노인지원서비스센터
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